• Заняття в басейні проводяться в різних формах: індивідуальна, парна (спліт), групова.

Аква програми

Аквайога

Це набір м’яких вправ, що виконують ті ж функції, що і на суші, але практично без навантаження на суглоби, тобто безпечніше. Вправи йоги у воді виглядають зовсім не так, як на суші. Головна функція – зміцнення м’язів, масаж внутрішніх органів і дихальна гімнастика. Тривалість 45 хв.

Аквафітнес  (новачок)     

Програма для початківців. Заняття призначене для розучування і  вдосконалення техніки виконання основних базових елементів класичної аквааеробіки в простих комбінаціях. Тривалість 45 хв.

Аквафітнес

 

Програма для середнього рівня підготовки. Заняття призначене для тренування м'язів ніг, пресу і верхнього плечового поясу. Використовується різноманітне аква обладнання. Тривалість 45 хв.

Аквамама

Заняття для вагітних жінок. Призначене для покращення загального самопочуття, підняття тонусу, зміцнення м'язів спини. Тривалість 45 хв.

Аквамалюк

Система занять для дітей віком від 6 місяців до 2 років. Призначена для навчання малюків основ плавання та пірнання. Сприяє зміцненню імунітету та загального самопочуття. Рекомендовано спеціалістами за відсутності явних протипоказань.

Гідрокінезо-терапія

(водна реабілітація)

Високоефективний метод водних процедур , що дозволяє суттєво покращити результати основного лікування пацієнтів, що страждають від захворювань опорно-рухового апарату, ДЦП, ускладнень посттравматичного

Інструктори аква програм. Персональні тренери:

Василина Марія ( аквамалюк, реабілітація - діти ) — тел. 050 576 1634, 068 036 2333
Гнидка Ольга — тел. 095 028 4899
Головинський Юрій — тел. 099 373 3724
Коник Іван — тел. 050 051 3682
Круглова Тетяна (аквамама) — тел. 066 650 0370
Ніневська Ірина — тел. 050 373 0602
Тимків Андрій ( реабілітація — дорослі, діти ) — тел. 097 177 1967, 066 630 8618
Тропезоян Ніна — тел. 050 888 4313
Харченко Олег — тел. 066 2623453
Юхман Ярослав ( аквафітнес) — тел. 095 0435857
Кузик Ірина (аквафітнес) — тел. 050 0514181

Додаткова інформація за тел. 095 587 9933, 096 587 9933.

Ми розпочали набір у групу "Аквамама".

Унікальний курс, створений для майбутніх мам та їх партнерів. Він присвячений зануренню у тему підготовки до пологів. Складається  з теоритичних та практичних блоків, на яких учасники ознайомлюються з темами: типи дихання, прийоми знеболення,гімнастика для вагітних. Ці заняття проводяться у фітнес залах. Окремо пропонуються заняття з курсу "Аквамама", що проводяться в басейні і призначені для покращення загального самопочуття, підняття тонусу, зміцнення м'язів спини. Тривалість одного заняття -  45 хв. Обов'язковою є попередня консультація у лікаря-гінеколога.

Інформація за телефоном: 066- 650-03-70

Реабілітація за допомогою гідрокінезотерапії для особливих дітей

Формуються групи для дітей з вадами опорно - рухового апарату та реабілітаційні групи.  Тренер-реабілітолог(дітки)- Марія Василина                                                                Тренер-реабілітолог(дорослі) -Тимків Андрій– детальну інформацію дізнавайтесь на центральній рецепціі.

 

Тренер-реабілітолог: Марія Василина(діти), телефон для довідок і запису:+38 (068) 036 23 33

                                    Тимків Андрій(дорослі), телефон для довідок і запису:+38 (097) 177 19 67